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Treinos

Hyrox: O Guia Definitivo de Treino e Competição Para 2026

Domine o Hyrox em 2026. Este guia completo aborda o formato da competição, estratégias de treino de ponta, nutrição, e dicas para esmagar o seu recorde pes

📅 26/12/2025 ⏱️ 9 min de leitura

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