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Nutrição HYROX 2026: O Guia Definitivo Pré-Prova

Domine sua performance no HYROX! Guia completo sobre o que comer antes da prova, incluindo carb loading, hidratação e timing para máxima energia em 2026.

📅 28/02/2026 ⏱️ 10 min de leitura

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